健康 少食とお湯シャン
YouTubeをいろいろ見ていると、「断食」と「シャンプーを使うな」に出会いました。以前、「炭水化物を抜こう」というのに出会い、会社での昼食の時ご飯を抜く事を試した事がありました。ダイエットが目的ではありませんでしたが、昼食のご飯を抜いただ...
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健康 健康 神頼みの心療内科
昨年(2020年11月)に昼食を外食して歩いている時、急に胸が痛くなり近くのスーパーで腰掛け痛みが治るまで休憩をして、家に帰って病院の緊急外来へ行きました。いろいろ検査をしましたが、緊急的な問題はないと言うことで、帰されました。これ以降、何...
健康 各病院のカルテをDX(デジタルトランスフォーメーション)
今病気で3つの科2つの病院へ通っています。それ以外にも眼科歯科も通い始めました。普段緊急外来で行く時も普段通っている病院へ行っています。それは普段通っている病院に電子カルテとして溜まっているから。のなで、同じ病院へ行く分にはどの科へ行っても...
健康 スクワット効果と布団の上げ下げ
僕は普段ベットで寝ていなくて、畳の上に布団をひいて寝ています。昨年の事です。ある朝、起きて布団を畳から上げようとしたところ、腰をやってしまい2日間床をはっての生活をしました。完治には一週間かかりました。それ以後、腰には非常に気にかけるように...
健康 お勧め かかと 角質取りとハンドクリーム
冬はいつも踵がひび割れて血が出て痛いです。そのため、ヒヒ割れすると使っているのが、「アズマ商事の かかとキレイ かかとつるつるクリーム セット 旅美人」です。お風呂に入り、上がる前にふやけた踵を削ります。以前は軽石を使っていたもですが、軽石...
健康 薬とサプリメントの組み合わせは危険
ここひと月の僕の体験です。人間ドックで異常が見つかり、3年ほど病院に通っています。そのため、常時薬を5種類飲んでいる状況が続いています。そんな中、父親はあれやこれやとサプリメントを勧めるのです。もちろん、薬は飲み続けるのは良くないので、サプ...